Unguent de casă pentru durerile de genunchi – rețetă și aplicare

Durerile de genunchi sau coloana vertebrală sunt afecțiuni care ne îngreunează mișcarea. Disconfortul asociat cu ghemuirea sau aplecarea este extrem de enervant pentru persoanele cărora le place activitatea fizică. Mobilitatea limitată a articulațiilor ne face dificil să mergem pe bicicletă, să alergăm sau chiar să mergem pe jos. Există multe cauze ale durerii de genunchi. Prin urmare, este dificil să te protejezi de ea. Persoanele care încep să simtă disconfort în jurul articulațiilor ar trebui să reacționeze cât mai curând posibil. Altfel, durerea poate lua orice bucurie de la viață. Persoanele care nu doresc să meargă imediat la medic ar trebui să încerce tratamente alternative. O soluție excelentă pentru durerea de genunchi este unguentul de casă pentru durerea de genunchi. Cum să-l prepari și când să ajungi la el?

Cauzele durerii de genunchi

Pentru a scăpa de durerea de genunchi, trebuie mai întâi să îi cunoașteți cauza. Am menționat deja că disconfortul poate proveni din diverse surse. Cel mai frecvent motiv pentru formarea sa sunt leziunile. Durerile de genunchi pot apărea după efort excesiv. Făcând sport fără încălzire sau muncă intensă în grădină poate duce nu numai la dureri musculare, ci și la dureri severe la nivelul articulațiilor. Pentru mulți oameni, disconfortul la genunchi este cauzat de suprasolicitare. Transportul necorespunzător al mobilierului greu sau cumpărăturile pot avea consecințe grave asupra sănătății noastre. Durerea articulară afectează adesea sportivii după antrenament prea intens. Persoanele care aleargă, ridică greutăți, urcă, merg pe bicicletă sau schiează sunt în mod deosebit expuse la efortul genunchiului. Afecțiunile neplăcute pot fi legate nu numai de o rănire sau rănire, ci și de o boală gravă.

Tratamentul durerilor de genunchi

Indiferent de cauza durerii de genunchi, merită să o eliminați cât mai curând posibil. Există multe modalități de a combate disconfortul. Unii oameni folosesc analgezice pentru durerea severă. Cu toate acestea, utilizarea frecventă a capsulelor nu este cea mai bună idee. Cum poți combate durerile articulare?

Farmacoterapia

Pastilele pentru durere funcționează bine atunci când disconfortul în zona genunchiului ne afectează din când în când. În cazul durerii cronice, este mai bine să folosiți unguente în loc de capsule. Preparatele sub forma de gel actioneaza local, ceea ce le face foarte eficiente. Conțin substanțe cu proprietăți analgezice și antiinflamatorii. Aplicarea unguentului vă permite să eliminați nu numai disconfortul, ci și cauza acestuia. Când unguentele disponibile la farmacie nu funcționează, medicul ne poate îndruma către injecții. Acestea, deși dureroase, dau rezultate aproape imediat.

Dieta si miscarea

Unii oameni nu merg la medic din diverse motive. Din fericire, multe boli pot fi vindecate acasă. Când sănătatea noastră începe să se deterioreze, ar trebui să fim atenți la ceea ce mâncăm. Dieta incorectă este o cauză comună a inflamației. Pentru a vă bucura de sănătate, să avem grijă de diversitatea meniului. Starea articulațiilor și a oaselor este influențată pozitiv de vitamina D, acizii grași omega-3 și elemente precum calciul și magneziul. Persoanele care doresc să elimine singure durerile de genunchi ar trebui să includă în dieta lor produse lactate, pește și fructe de mare. Micro- și macroelementele furnizate organismului întăresc articulațiile, ceea ce este extrem de important în timpul tratamentului. Pentru a vă îmbunătăți mobilitatea, merită și reabilitat. Plimbările liniștite sau yoga vă permit să vă mențineți în formă și să întăriți țesuturile.

Unguent de casă pentru durerile de genunchi

O dietă variată vă permite să furnizați organismului nutrienții necesari. Cu toate acestea, trebuie să așteptați un timp pentru ca schimbarea obiceiurilor alimentare actuale să aducă rezultate. Persoanele care doresc să scape de durerile de genunchi în mod eficient, dar și rapid, ar trebui să apeleze la unguente de casă. Specificul compus din ingrediente naturale lucrează foarte intens. Nu necesită mult timp pentru a se pregăti și, în plus, sunt extrem de ușoare. Majoritatea remediilor casnice au efect analgezic. Unguentele cu adaos de ghimbir sau cuișoare au și proprietăți antiinflamatorii. Primele efecte ale tratamentului sunt vizibile deja în primele zile de utilizare. Specificul de casă încălzește țesuturile, datorită cărora mușchii și articulațiile se relaxează imediat după aplicare.

Unguent pentru durerile de genunchi – de la farmacie sau de casă?

Unguentele sunt cele mai bune pentru durerile articulare sau musculare. Acțiunea locală a specificului se traduce prin eficiența lor ridicată. În plus, unguentele, spre deosebire de analgezice, nu irită stomacul. Preparatele sub formă de gel pot fi achiziționate de la orice farmacie. Preparatele specializate sunt disponibile si in magazinele online. Unguentul pentru durerile de genunchi este ușor de făcut singur. Tot ce aveți nevoie sunt câteva ingrediente și un moment de timp. Cu boli grave ale articulațiilor, remediile la domiciliu pot să nu fie suficiente. Cu toate acestea, atunci când sunt răniți, supraîntindeți sau supraîncărcați, fac minuni. De ce să folosiți unguente de casă?

Beneficiile unguentelor de casă pentru durerile de genunchi

Disconfortul în zona genunchilor limitează semnificativ mobilitatea. Prin urmare, trebuie contracarată. Specificul de casă este ieftin, așa că poate fi folosit nu numai în caz de durere, ci și pentru a o preveni. Unguentele din ingrediente naturale sunt bine absorbite. Deci funcționarea lor este foarte eficientă. Cele mai multe unguente sunt făcute din ingrediente care pot fi găsite în fiecare bucătărie. Uleiul de măsline, oțetul și cuișoarele sunt ingrediente pe care le folosim aproape în fiecare zi la gătit. Condimentele iute sunt gustoase, dar acesta nu este singurul lor avantaj. Ardeii iute și ghimbirul au proprietăți antiinflamatorii. Unguentele cu adaosul lor ajută la eliminarea inflamației rezultate.

Unguent de casă pentru durerile de genunchi – rețetă

În ciuda dezvoltării medicinei, mulți oameni încă decid să folosească metode alternative de tratament. Medicina pe bază de plante, acupunctura și aromaterapia sunt foarte populare, mai ales în rândul persoanelor care se plâng de diferite tipuri de durere. Metodele naturale de tratament vă permit să scăpați de tensiunea musculară, nevralgie, inflamație, precum și unele infecții. Unguentele de casă funcționează bine pentru durerile articulare. Cum să le prepari? Mai jos sunt cele mai populare rețete.

Unguent pentru dureri de genunchi cu ulei de măsline

Uleiul de măsline este folosit pentru a trata multe boli. Este utilizat în principal în afecțiuni inflamatorii. Uleiul de măsline este o sursă excelentă de vitamine. După aplicarea produsului pe piele, micro- și macroelemente valoroase pătrund cu ușurință adânc în țesut, ceea ce vă permite să eliminați rapid disconfortul. Uleiul de măsline în sine are un efect antiinflamator. Cu toate acestea, pentru ca unguentul de casă să aducă rezultate mai bune, trebuie să adăugați ghimbir și piper cayenne în proporția potrivită.

Ingrediente:

• 1 lingura de piper cayenne,
• 0,5 cani de ulei de masline,
• o bucată de rădăcină de ghimbir.

Pentru a pregăti unguentul pentru durerile de genunchi, merită să începem cu găsirea unui borcan în care să-l amestecăm și să-l depozităm. Se adauga apoi uleiul de masline si ardeiul cayenne. Apoi, decojiți și radeți ghimbirul. Amestecă toate ingredientele într-un borcan până obții o consistență uniformă. Aplicați unguentul finit pe piele de două ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute. Produsul de casă se păstrează cel mai bine la frigider.

Cel mai bun unguent pentru durerile de genunchi cu oțet

Oțetul are multe proprietăți benefice. Cu toate acestea, într-un unguent făcut în casă pe baza acestuia, ingredientele suplimentare funcționează cel mai intens. După cum am menționat, ghimbirul și ardeiul cayenne calmează inflamația. Condimentele sunt folosite la producerea preparatelor pentru durerile de oase și articulații sau răceli. Ingredientele naturale sunt o sursă bogată de vitamine ușor de absorbit. Unguentul pentru articulații pe bază de oțet se prepară în mod similar cu cel cu ulei de măsline.

Ingrediente:

• 1 lingura de piper cayenne,
• 0,5 cani de otet,
• o bucată de rădăcină de ghimbir.

Prepararea unguentului de casă este foarte simplă. Se toarnă oțet într-un borcan mic, se adaugă piper cayenne și o bucată de ghimbir decojită și rasă. Închideți borcanul ermetic și agitați-l pentru a amesteca toate ingredientele. Unguentul cu oțet este mai puțin gros decât unguentul cu ulei de măsline. În consecință, va fi convenabil să îl aplicați pe piele cu o perie groasă.

Crema pentru genunchi cu ulei de cocos

Uleiul de cocos funcționează excelent în bucătărie, dar și ca produs cosmetic și farmaceutic. Cel mai bine este să folosiți unul de la prima apăsare. Grăsimile sunt un mare purtător al tuturor substanțelor. Din acest motiv, ingredientele valoroase ale unguentului pe bază de ulei de cocos pot pătrunde adânc în piele.

Ingrediente:

• o jumătate de cană de ulei de cocos,
• 1 lingura de cuisoare macinate,
• 1 lingura de ghimbir uscat.

Pentru a putea combina toate ingredientele unguentului, uleiul de cocos trebuie mai întâi lichefiat. Pentru a face acest lucru, îl puteți încălzi o vreme într-o cratiță sau la cuptorul cu microunde. Apoi adăugați condimente în uleiul lichid. Se amestecă totul energic și se toarnă în borcane. Unguentul preparat în acest fel se aplică pe locurile afectate de durere și apoi se înfășoară cu un bandaj. Scoateți compresa după aproximativ 3 ore.

Care este cel mai bun unguent pentru durerile de genunchi?

Nu există un singur mod eficient de a elimina durerile articulare. Ce preparat va fi cel mai bun într-un caz dat este strâns legat de cauza bolii. Când sursa de disconfort este inflamația, trebuie să iei un unguent care să o calmeze. Într-o situație în care durerea a fost cauzată de efort excesiv, cel mai bine este să folosiți un specific cu efect de încălzire. Durerea de genunchi este adesea cauzată de reumatism. Persoanele care se luptă cu boala ar trebui să aplice pe piele unguente pe bază de ghimbir. Ingredientul natural are proprietăți antiinflamatoare și, de asemenea, stimulează circulația. Specificul de casă a fost folosit de secole. În ciuda dezvoltării medicinei, mulți oameni ajung la ele până în prezent. Unguentele preparate pe bază de ierburi și condimente funcționează extrem de intens. Cu toate acestea, uneori se întâmplă că tratamentele la domiciliu nu aduc rezultate satisfăcătoare. Apoi este necesar să ajungeți la preparate de la farmacie. Când unguentele de specialitate nu ajută, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil. Durerea de genunchi poate fi un simptom al unei boli grave.