Remedii de casă pentru artrită – sfaturi și trucuri

Artrita genunchilor sau a mâinilor este o problemă obișnuită. Mai ales la persoanele care se luptă cu supraponderalitatea sau avitaminoza. Cum să te descurci? În cazul bolii articulare avansate, cel mai bine este să consultați un medic care va decide cel mai bun tratament. Cu toate acestea, mulți oameni aleg să se auto-mediceze. Nu este de mirare că remediile casnice nu necesită plecarea de acasă, sunt ieftine și aduc rezultate rapid. Ce specificități ajută la eliminarea simptomelor artritei dureroase ?

---

Cauzele artritei

La început, merită menționat faptul că artrita poate lua mai multe forme, în funcție de cauzele bolii. Mai mult, fiecare tip de afecțiune trebuie tratat diferit, astfel încât terapia să fie suficient de eficientă. Cele mai frecvente cauze ale bolii includ:

• infecții bacteriene și virale,
• leziuni de șold, genunchi sau umăr,
• avand o boala precum: varicela, oreion, rubeola, hepatita, angina pectorala,
• excesul de greutate și obezitate, care pune prea multă presiune pe articulații,
• lipsa activității fizice.

Simptome de artrită

Artrita este o afecțiune foarte dureroasă și perturbatoare. În funcție de severitatea artritei, afecțiunea poate avea următoarele simptome:

• durere severă în zona coloanei vertebrale,
• degetele umflate
• umflarea articulațiilor
• rigiditate a coloanei cervicale,
• durere la picioare, glezne și genunchi,
• disconfort la mers,
• restricționarea mișcărilor,
• reducerea forței musculare,
• bulgări ușoare lângă articulații sau tendoane.

Artrita – tratament la domiciliu

Mulți oameni aleg să folosească unguente și masaje naturale atunci când se luptă cu dureri la nivelul mușchilor, articulațiilor sau coloanei vertebrale. Una dintre cele mai supărătoare afecțiuni de acest tip este artrita reumatoidă. Tratamentul la domiciliu vă permite să scăpați de simptomele neplăcute ale bolii într-un mod neinvaziv. Prin urmare, rețetele naturale sunt foarte populare. Mai mult, majoritatea pot fi preparate în câteva momente, iar ingredientele de care aveți nevoie sunt ușor disponibile. Cum pot fi eliminate simptomele artritei fără a consulta un specialist?

Compresele din plante

Proprietățile miraculoase ale ierburilor sunt cunoscute de secole. Din păcate, nu toată lumea știe că plantele pot ajuta și la artrită. Meadowsweet, pelinul sau frunzele de dafin sunt comprese perfecte. Plantele sunt analgezice și, mai presus de toate, antiinflamatorii. Pentru a pregăti o compresă naturală, este bine să preparați mai întâi o infuzie puternică. Apoi este suficient să-l înmuiați într-un tifon steril sau într-o cârpă mică, care apoi trebuie așezată în zona umflăturii. Durerile articulare pot fi, de asemenea, reduse prin aplicarea unei cataplasme. Cum să efectuați singur procedura? Ierburile selectate trebuie amestecate cu semințe de in. Apoi amestecul trebuie turnat cu apă și fiert câteva minute, până se obține o pulpă groasă.

Unguent cu capsaicină

Consumul de alimente picante este o modalitate excelentă de a vă stimula metabolismul, de exemplu. Condimentele picante conțin caserolă, care are multe utilizări. Interesant este că unul dintre ei este să amorțească durerea cauzată de artrită. Ungerea corpului cu unguent de ardei iute oferă ușurare foarte rapid. Cu toate acestea, specificitatea este puțin disponibilă și este foarte dificil să o cumpărați în Polonia. Mulți oameni își asumă singuri prepararea cremei de piper Cayenne, pe care apoi o răspândesc de mai multe ori pe zi. Merită să adăugăm că susținătorii unguentului cu capsaicină susțin că preparatul elimină complet senzația de durere copleșitoare după câteva zile.

Parafină cu uleiuri esențiale

Specialiștii în medicină alternativă consideră că masajele cu parafină pot ajuta în multe afecțiuni. Mai ales dacă pentru tratament sunt utilizate uleiuri esențiale. Uleiul de parafină ușor încălzit lichefiază masarea mușchilor. Prin urmare, procedura nu provoacă niciun disconfort, chiar și în cazul unei umflături mari. O mulțime de persoane cu artrită primesc în mod regulat masaje de parafină, care sunt foarte relaxante. Datorită uleiurilor de mentă și cuișoare, specificitatea aduce rapid ușurare și, în plus, miroase frumos. Ce altceva mai merită adăugat la parafină înainte de un masaj terapeutic? Acestea includ camfor, scorțișoară măcinată și ulei aromat de kajeput.
Infuzii de plante

Remediile casnice pentru artrită se pot vindeca și din interior spre exterior. Unul dintre cele mai bune tratamente este să beți o mulțime de infuzii de plante și rădăcini. Ceaiurile calde au proprietăți antiinflamatorii, ceea ce ajută la reducerea umflăturilor și la stoparea dezvoltării bolii. În plus, infuziile din plante reduc senzația de durere. Ceaiurile din plante precum pelinul, muștarul alb, salcia și arnica sunt o soluție excelentă pentru persoanele care se luptă cu artrita. Pentru a face infuziile mai eficiente, le puteți adăuga puțină floare de ghimbir sau tei. Merită să ne amintim că plantele își dau proprietățile numai după câteva minute de aburire în apă fierbinte. Prin urmare, prepararea perfuziei ar trebui să dureze cel puțin un sfert de oră.

Compresele calde

Compresele calde vă pot ajuta să luptați împotriva simptomelor supărătoare ale artritei. Încălzirea mușchilor reduce probabilitatea de crampe. În plus, o creștere a temperaturii corpului dilată vasele de sânge, ceea ce duce la o rată accelerată a circulației sângelui. Compresele calde se aplică cel mai bine pe locurile inflamate de două ori pe zi, timp de cel puțin câteva minute. În cazul stadiului non-avansat al inflamației, comprimatele după câteva zile ar trebui să calmeze durerea și să reducă disconfortul asociat cu mersul pe jos.

Ulei de borage

Grăsimile pe bază de plante sunt o sursă bogată de acizi grași sănătoși. Prin urmare, sunt capabili să reducă simptomele multor boli. Uleiul de boragă este o modalitate bună pentru persoanele care ar dori să sprijine tratamentul artritei. Susținătorii metodei susțin că acidul gamma-linolenic conținut în ea ameliorează în mod eficient afecțiunile neplăcute legate de boală. Cu toate acestea, aveți grijă să nu mâncați prea multe grăsimi, deoarece acest lucru poate avea rezultate neașteptate pentru sistemul digestiv.

Pachete de gheață reci

După cum știți, compresele reci ajută la reducerea temperaturii ridicate a corpului, dar, de asemenea, ameliorează durerea. Specialiștii recomandă aplicarea pachetelor de gheață, în special în cazul umflării. Scăderea temperaturii corpului în jurul articulației determină constricția vaselor de sânge. În consecință, terapia cu gheață este anestezică. Trebuie adăugat că, în unele cazuri, compresele reci nu vor aduce rezultate. Totul depinde de reacția individuală a corpului la schimbările de temperatură.

Practicând sporturi

De la o vârstă fragedă, am fost învățați că sportul este bun pentru sănătate. Nimic neobișnuit. În majoritatea cazurilor, activitatea fizică crescută poate vindeca diferite boli. Contrar aparențelor, exercițiile fizice regulate pot, de asemenea, întări articulațiile. Cu toate acestea, este important să nu supraîncărcați țesuturile cu prea mult exercițiu. Cel mai bine este să vă concentrați asupra gimnasticii, care va implica o întindere ușoară a tendoanelor și articulațiilor. În timpul antrenamentului, persoanele care se luptă cu inflamația ar trebui să renunțe complet la ridicarea greutăților și a altor exerciții intense. Este bine să le înlocuiți cu bare de torsiune sau plimbări care nu supraîncarcă articulațiile. Indiferent de tipul de exercițiu, încălziți-vă întotdeauna înainte de antrenament. Merită adăugat că întinderea este o soluție excelentă pentru antrenament pentru persoanele care se luptă cu dureri articulare constante.
Artrita de mână – cum să o rezolți?

Una dintre cele mai frecvente boli care provoacă durere și umflături la nivelul mâinilor este artrita. Datorită faptului că sunt necesare membre pentru majoritatea activităților, boala este foarte supărătoare. Ce este mai rău, boala poate fi resimțită mai ales atunci când ridică obiecte grele și mușchii tensionați. Există multe metode de tratare a artritei de mână. Una dintre cele mai populare este terapia farmacologică care implică utilizarea de antiinflamatoare. Interesant este că boala poate fi tratată și cu terapie cu laser sau reabilitare. În cazuri extreme, persoanele care se luptă cu artrita de mână trebuie să fie supuse unei intervenții chirurgicale. Din fericire, există multe remedii casnice care vă pot ajuta să luptați împotriva afecțiunii.

Cele mai frecvente simptome ale artritei

Artrita afectează cel mai adesea zona mâinilor, care interferează semnificativ cu viața de zi cu zi. Durerea constantă este doar unul dintre numeroasele simptome ale bolii. Cum este diagnosticată artrita de mână?

• Umflături vizibile la încheietura mâinii.
• Mobilitate articulară redusă.
• Disconfort la apăsarea mâinilor.
• Rigiditate articulară, în special după odihnă prelungită și dimineața.
• Slabiciune musculara.
• Slăbirea rezistenței la prindere.
• Prezența unor bucăți mici și dure lângă articulații.
• Mâini reci.

Artrita mâinilor – tratament la domiciliu

O mulțime de oameni cu artrită de mână se întreabă dacă afecțiunea poate fi vindecată cu remedii casnice. Cu siguranță nu este o sarcină ușoară, dar este posibil. Cele mai populare metode de tratament neconvențional includ:

• baie de parafină,
• introducerea vitaminei E în dietă,
• consumând mai multe grăsimi bogate în acizi grași omega-3
• masaje,
• exerciții de reabilitare,
• îmbogățirea dietei cu seleniu,
• punerea stresului pe articulații prin distribuirea greutății obiectelor ridicate pe tot corpul,

Merită să ne amintim că niciun remediu casnic pentru tratarea artritei nu poate înlocui o vizită la medic. Persoanele care se luptă cu această afecțiune de mult timp ar trebui să viziteze imediat un specialist sau să cumpere produse farmaceutice profesionale.