Reflexologie – ce este? De unde vine

Reflexologia este o metodă bine cunoscută în Orientul Îndepărtat, chinezii și-au folosit beneficiile acum cinci mii de ani. La urma urmei, nu este singura metodă de a aplica presiune sau vreun obiect asupra corpului pentru a-l vindeca. Alte metode mai mult sau mai puțin cunoscute sunt presopunctura (care implică atingerea locurilor foarte inervate) și acupunctura (lipirea acelor în punctele potrivite). Din păcate, în multe cercuri, reflexoterapia, adică masarea și aplicarea presiunii în diferite locuri (puncte de pe corp), cunoscută și sub numele de terapie zonală, nu este considerată o metodă eficientă.

Cu toate acestea, oricine nu este complet convins de eficacitatea sa ar trebui să fie familiarizat cu unele fapte. De asemenea, merită adăugat aici că în Polonia, din 2005, reflexoterapia a fost recunoscută ca o profesie. Din ce în ce mai mulți oameni decid să ia parte la această metodă inovatoare. Mai ales dacă luăm în considerare faptul că opiniile despre fiecare vizită la un birou profesional sunt pozitive.

Pentru a rezuma, este o ramură a științei care se ocupă cu trimiterea de stimuli pe tot corpul prin presiunea efectuată cu pricepere asupra unui punct specific, numit în unele surse un reflex.

Ajută reflexologia?

Puteți găsi o mulțime de opinii și studii pe Internet despre eficacitatea reflexoterapiei. Cu siguranță, majoritatea persoanelor care folosesc această terapie recunosc că contribuie la regenerarea generală a corpului. În cele mai bune cazuri, pacientul este capabil să scape de boală. Cu toate acestea, în acest moment merită să ne amintim că fiecare organism funcționează într-un mod individual. Desigur, există multe zone comune și principii de funcționare, dar există zone în care organismele funcționează și reacționează diferit. Există multe motive pentru care reflexologia efectuată în mod corespunzător și regulat contribuie semnificativ nu numai la îmbunătățirea sănătății fizice, ci și a sănătății mentale. Face ca o persoană să-și recapete echilibrul mental, ceea ce se traduce prin reducerea tensiunii.

Astfel de elemente fac situațiile stresante mai ușor de manevrat. Acest tip de terapie crește, de asemenea, energia, de aceea se dovedește adesea o soluție ideală pentru persoanele care au probleme cu emoțiile. Reflexologie – ajută ? Fără îndoială, ar trebui să aflați singur, deoarece fiecare corp este diferit și modul în care reacționăm la acest tip de terapie depinde în totalitate de noi.

Unul dintre cele mai populare tipuri, adică reflexoterapia feței

Este, într-un fel, o ramură a reflexologiei clasice. Precursorul său este considerat a fi un medic din Vietnam care, în anii 1980, adică destul de recent, a dezvoltat hărți reflexologice ale feței. Există multe școli și metode pentru ao face. Doctorul Yamamoto din Japonia a contribuit, de asemenea, la dezvoltarea acestui domeniu al reflexologiei. Informațiile despre aceasta au călătorit peste tot în lume, determinând creșterea și extinderea acestuia.

Facerea reflexologiei faciale poate fi un pic mai complicată, deoarece trebuie să poți „citi fața”. Este legat de reprezentarea motor-senzorială a feței în creier. Poate fi realizat și cu instrumente speciale concepute pentru această activitate. Interesant este că această ramură a reflexologiei este o soluție excelentă care este utilizată imediat după operație în domeniul esteticii și dermatologiei. Este un fel de terapie post-chirurgicală care vă ajută să vă recâștigați aspectul după operație. Un fapt important despre această parte a reflexologiei este că este împărțit în pași diferiți în funcție de durata aplicării sale. Unele efecte sunt observate imediat, altele durează doar ceva timp.

Dien Chan reflexoterapie facială

Acesta este unul dintre tipurile de reflexologie facială. Are un loc special în acest articol datorită simplității și eficienței sale ridicate. Este o metodă dezvoltată de medicul vietnamez menționat anterior, care poate părea puțin controversată la început. Cu toate acestea, dacă acest subiect este discutat, merită să-l descrieți în așa fel încât să ofere cât mai multe răspunsuri la întrebările care pot apărea. Dien Chan este metoda originală a lui Bui Quoc Chau, deci se bazează pe concluziile pe care le prezintă.

Eficacitatea reflexologiei faciale a lui Dien Chan nu a fost confirmată de niciun studiu clinic. În ciuda acestui fapt, ea are mulți adepți. Metodele prezentate de masaj Dien Chan sunt foarte accesibile, ceea ce înseamnă că interesul pentru ele crește tot timpul. Când vine vorba de detalii și metode, puteți găsi multe despre acestea în videoclipurile tutoriale. Acestea pot fi găsite pe Internet absolut gratuit. Desigur, nu se recomandă efectuarea reflexologiei faciale Dien Chan fără o pregătire adecvată. Din acest motiv, vă recomandăm să mergeți la un specialist care va efectua această procedură pentru noi.

Reflexologie – cum se masează pentru a obține cele mai bune rezultate?

Informații detaliate despre tehnici și metode pot fi găsite în cărți și pe cursuri de reflexologie organizate. Aici nu este posibil să oferiți instrucțiuni despre tehnicile de masaj. Pe tema cursurilor de reflexologie , veți putea afla mai multe în paragraful de mai jos. Acolo, vom descrie cele mai importante elemente și pași care vă vor permite să învățați noțiunile de bază ale reflexologiei – inclusiv durata, costul și, desigur, tipul de tratament efectuat.

Câteva sfaturi de bază care vă pot ajuta cu unele dureri pot fi găsite pe site-urile web. Acestea descriu într-un mod ușor de înțeles, pas cu pas, cum să oprim și pentru cât timp un loc pentru a obține rezultatul dorit. Așa cum am descris mai devreme, aceasta nu este o activitate complicată, ci necesită practică. Iar sfaturile oferite de profesioniști vor ajuta cu siguranță la îmbunătățirea tehnicii (care este crucială pentru durerile mai severe).

Curs de reflexologie , adică dezvoltarea abilităților.

Aceste tipuri de cursuri sunt organizate de multe academii și școli din întreaga lume. Există multe instituții în Polonia care vă vor ajuta să alegeți pregătirea adecvată nevoilor și posibilităților dumneavoastră. Astfel de cursuri, în funcție de mulți factori (organizator, durată, tipul orelor, nivelul de avansare) pot dura de la 7 ore la 3 zile. Costul acestora variază între 1.500 și chiar 15.000.

O persoană care se poate lăuda cu un curs finalizat va avea cu siguranță cunoștințele și abilitățile adecvate pentru a ști cum să maseze și să utilizeze reflexoterapia . Dacă cineva decide să urmeze un astfel de curs, merită să ia în considerare alegerea unei școli care are o bună reputație printre elevii săi și are o bună reputație. Cursurile de reflexologie sunt destul de solicitante, deoarece trebuie să stăpâniți cunoștințe despre diferite domenii pe durata lor. Majoritatea acestor programe de formare se bazează pe reflexoterapie:

• Stop
• Cap și față
• Ureche
• Craniosacral

Academiile bune vă permit să obțineți certificate profesionale recunoscute în străinătate.

Reflexoterapia mâinilor

O altă reflexologie relativ ușor de învățat și de stăpânit este reflexologia mâinii. Acest lucru se datorează, printre altele, cantității uriașe de materiale care poate fi găsită în multe surse. Numărul de ghiduri pe acest subiect crește pe piață. Mai mult, videoclipurile găsite pe diverse site-uri web pot fi o altă sursă excelentă. Reflexoterapia mâinilor , ca și cea referitoare la picioare, se bazează pe așa-numita o hartă care definește cu exactitate ce loc este responsabil pentru un anumit organ și mai precis pentru inervație.

După cum sa menționat mai sus, aceste puncte se numesc reflexe. Opiniile referitoare la reflexoterapia mâinilor indică în mod repetat similitudinea acestei tehnici cu alte metode situate în acest domeniu. Prin urmare, se poate spune în siguranță că este un fel de extindere în acest domeniu, ceea ce merită, fără îndoială, să vă uitați dacă doriți să vă extindeți cunoștințele holistice pe un anumit subiect. Toată reflexologia poate fi utilizată atât de tineri, cât și de bătrâni, indiferent de sex. Cu toate acestea, merită să vă asigurați că, cu o utilizare prelungită și frecventă, este efectuat de către persoane pregătite profesional.

Opinii despre reflexoterapie

În general vorbind, este o modalitate de a elimina durerea, a cărei eficacitate este confirmată de mulți oameni și instituții independente. Nu există nicio îndoială despre asta. Deși eficacitatea mai multor ramuri ale reflexologiei nu a fost dovedită clinic, nu există niciun motiv pentru a avea îngrijorări cu privire la această metodă. Trebuie doar să acordați atenție oportunității acestui tip de terapie.

Dacă durerea într-o anumită zonă se dovedește a fi severă, merită să îi acordați o atenție specială, deoarece poate fi un semn al unor modificări negative în organism. Eliminarea semnalului într-un astfel de eveniment (adică durerea) se poate dovedi dăunătoare pe termen lung pentru sănătatea umană, din motive evidente. Dar când vine vorba de ameliorarea durerii care provine din alte surse, reflexoterapia poate fi benefică. În ceea ce privește contraindicațiile, de fapt nu există alte contraindicații în afară de cele enumerate mai sus. Multe surse indică faptul că o persoană se poate simți mai somnoroasă sau poate experimenta transpirații intense după mai multe ședințe. Cu toate acestea, acesta este un semn că corpul este supus unei purificări.