Dieta Atkins
slăbire

Ce este dieta Atkins?

Unii oameni se întreabă care program nutrițional va fi cel mai potrivit pentru a pierde în greutate. Alții, în schimb, vor doar să-și scadă tensiunea arterială, să scape de colesterolul rău și, bineînțeles, să se simtă mai bine. Având în vedere cât de diferit este corpul fiecărei persoane, fiecare idee alimentară ar trebui studiată cu atenție. Una […]

de ce ne îngrășăm - motive
slăbire

De ce ne îngrășăm peste noapte? Aflați despre cele mai importante motive pentru a fi supraponderal

Mulți oameni – atât bărbați, cât și femei – se întreabă de ce se îngrașă fără motiv? La urma urmei, nu mănâncă prea mult, limitează dulciurile și totuși, de la o săptămână la alta, apar kilograme în plus. Contrar a ceea ce învățăm despre diete și diverse motive pentru a te îngrășa, există mult mai multe motive […]

Dieta și autismul - Ce să mănânci?
slăbire

Dieta și autismul – cele mai importante recomandări nutriționale

Autismul este o tulburare generală de dezvoltare care include: sindromul deficitului de atenție, sindromul Asperger, dizabilitatea generală și tulburarea de hiperactivitate a deficitului de atenție. Numele bolii provine din cuvântul grecesc „autos” care înseamnă „singur”. În fiecare an, autismul este diagnosticat la mii de copii din întreaga lume – interesant, există din ce în ce mai mulți […]

brânză de cartofi - rețete
slăbire

Brânză de cartofi – rețete și inspirații interesante

Atât o dietă vegetariană, cât și o dietă vegană pot fi gustoase. Totul depinde cu adevărat de imaginația bucătarului. Cu compoziția potrivită a ingredientelor, puteți crea mâncăruri care să aibă un gust la fel de bun ca mâncărurile din carne. Veganismul vine cu multe sacrificii. Dieta exclude consumul de carne, precum și de lactate și alte produse de origine […]

Produse flexitariste
slăbire

Flexitarismul – ce este dieta și merită folosită?

În zilele noastre este foarte popular să alegem în mod conștient produsele alimentare – acordăm mai multă atenție compoziției, caloriilor și valorilor nutriționale. Un meniu echilibrat nu numai că ajută la evitarea multor boli, dar are și un impact asupra bunăstării noastre zilnice. Cu toate acestea, înainte de a decide să folosim o anumită dietă, merită să […]

Dieta HCG
slăbire

Dieta hCG sau cum să recâștigi o siluetă frumoasă?

O siluetă plăcută îți oferă încredere în tine. Din păcate, nu toată lumea se poate bucura de ea. Excesul de kilograme este o mare problemă. Nu numai din motive estetice, ci și din motive de sănătate. Persoanele supraponderale ar trebui să urmeze o dietă. Un meniu compus corespunzător este cheia unei figuri frumoase. Recent, dieta hCG a devenit din ce în […]

Dieta nordică
slăbire

Dieta nordică – ce este și cum să o utilizați?

Alegerea dietei corecte este adesea o sarcină extrem de dificilă și solicitantă. Acest lucru se datorează numeroaselor aspecte care ar trebui luate în considerare la alegerea programului nutrițional potrivit și faptului că fiecare dintre noi se așteaptă la efecte diferite din dieta. Unii caută o dietă pentru a pierde în greutate, unii caută o dietă puternică pentru […]