Dieta pentru abdomen este o dieta ce se intinde pe o perioadade 6 saptamani, timp in care se va combina alimentatia sanatoasa cu exercitiile fizice. Alimentatia din aceasta dieta se bazeaza pe 12 tipuri de alimente (vom discuta despre ele putin mai tarziu) si o serie de exercitii fizice printre care la baza vor sta exercitiile pentru formarea si construirea masei musculare, exercitiile cardio si nu in ultimul rand exercitiile pentru abdomen. Ca si alimentatie [...]
Exista mai multe versiuni pentru dieta de 3 zile care circula pe internet sau prin cartile de nutritie si toate vin cu promisiunea de a aduce pierderi semnificative in greutate celor care le tin in doar 3 zile. Exista mai multe variante ale acestei diete si in materie de alimentele e pot fi consumate, una dintre ele chiar impunand sa se bea apa doar in prima zi, iar in urmatoarele zile sa se manance fructe, [...]
Am scris acum cateva saptamani un articol despre tarate psyllium, insa se pare ca nu am dezvoltat destul de mult partea despre administrarea acestui supliment in cura de slabire, asadar am decis sa scriu un nou articol in care sa explic mai pe larg cum se administraza tarate Psyllium, in ce cantitati si la ce ore pentru a obtine rezultate cat mai bune in curele de slabire. Semintele de tarate psyllium au proprietatea de a-si [...]
Ceaiurile de slabit sunt cunoscute datorita faptului ca ele favorizeaza slabirea si arderea grasimilor prin detoxifierea organismului dar si eliminarae retentiei de apa. In acest articol vom vorbi despre ceaiul de menta care este foarte folosit de o mare parte din persoane insa fara a se sti de toate proprietatile sale. Inca din cele mai vechi timpuri, menta a fost cunoscuta ca o planta medicinala si a fost folosita sub forma de ceaiuri pentru a [...]
Ceaiul alb este un ceai foarte des folosit in curele de slabire si este un derivat am putea spune al ceaiului verde care nu mai are nevoie de nici o prezentare. Ceaiul alb contine cantitati foarte mari de cafeina si mictronutrienti care impreuna il fac foarte puternic si eficient in lupta impotriva kilogramelor in plus. El este foarte bogat in antioxidanti si pe langa efectele sale de scadere in greutate, are efecte benefice si asupra [...]
Colon Help este unul dintre cele mai promovate suplimente alimentare pentru detoxifiere din ultima perioada. Colon Help este unul dintre cele mai bune curatatoare intestinale si este format din fibre vegeale si psylium si seminte de in care odata ajunse in organism isi maresc volumul si actioneaza asemenea unor bureti de curatare eliminand toxinele si rezidurile adunate pe colon. Foarte multe persoane au tinut cure de detoxifiere cu Colon Help si in urma acestora au [...]
Dieta cu banane a fost o adevarata minune pentru o mare parte din persoanele care au probleme de greutate. Aceasta a fost inventata de catre medicul de origine japoneza Hitoshi Watanabe si sotia sa Sumiko care la acea vreme era farmacista. Dupa parerea mea, dieta cu banane a fost dieta anului 2008, an in care ea a fost si promovata destul de mult pe site-ul japonez Mixi. Cei care au creat aceasta dieta afirma faptul [...]
Organismul nostru are nevoie foarte mare de hidratare, mai ales acum ca vara se apropie cu pasi mari de noi. Una dintre cele mai la indemana solutii pentru slabire dar si pentru hidratare este dieta cu portocale care ne va ajuta sa slabim, ne va ajuta sa ne hidratam organismul dar datorita faptului ca sunt foarte bogate in vitamine dieta cu portocale ne va ajuta si sa ne intarim sistemul imunitar. Portocalele sunt la indemana [...]
