Glutenul este un complex de proteine care se poate regasi in unele cereale (orz, grau, secara) si in produsele de panificatie precum pastele fainoase sau painea. O dieta fara gluten te poata ajuta sa combati o boala cronica. Dieta fara gluten poate ajuta o persoana sa invinga sau sa combata o durere cronica, fibromialgia, eczema, autismul, migrenele, balonarile, problemele digestive, anxietatea precum si problema zaharului din sange sau rezistenta la slabire. Dieta fara gluten te [...]
Sunt sigura ca numele acestei diete v-a atras tocmai datorita beneficiilor pentru care pestele este cunoscut. Ei bine, dieta cu peste este si din punctul meu de vedere una dintre cele mai bune diete. Cu toate ca nu se promite nicaieri ca veti slabi zeci de kilograme intr-un timp record, in urma dietei cu peste veti reusi sa slabiti aproximativ 4 – 5 kilograme pe luna, insa intr-un mod sanatos fara ca organismul dumneavoastra sa [...]
Dieta cu struguri este o dieta sanatoasa si eficienta care va ajuta sa scapati rapid de kilogramele in plus. Aceasta are efect diuretic asupra organismului, insa participa si la detoxifierea acestuia si stimuleaza arderea grasimilor. Strugurii sunt de asemenea si foarte bogati in vitamine; acestia contin vitamina A, K, PP, C si complexul de vitamine B. Contin aproximativ 73 % apa si 23 % zaharuri de tip monozaharide. Sortimente de struguri indicati in aceasta cura: [...]
Dieta cu orez merita incercata de catre cei care doresc sa scape de kilogramele in plus intr-un mod foarte usor si eficient in acelasi timp, dar fara a se infometa si a-si supune organismul unor adevarate chinuri, cum se procedeaza in cazul altor diete pentru slabire. Inainte de toate trebuie sa stabilim ca dieta cu orez nu inseamna sa manancati numai orez pe tot parcursul curei, dupa cum cei mai multi au tendinta sa creada [...]
Dieta cu lamaie este excelenta pentru persoanele care vor sa elimine toxinele din organism usor si eficient dar si pentru persoanele care vor sa piarda cateva kilograme. Lamaile sunt fructe la indemana tuturor si care contin o cantitate importanta de vitamina C, iti ofera un plus de energie, te ajuta sa slabesti si in acelasi timp faci si o cura rapida de detoxifiere a organismului. Dieta cu limonada (Master Cleanse) – este una dintre cele [...]
Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete din tara noastra in ultimele luni de zile. Acest lucru se datoreaza faptului ca este foarte eficienta si foarte usor de tinut, deoarece tot ce trebuie sa faceti este sa puneti o capsula intr-un castron si obtineti o portie de supa de varza, care pe langa faptul ca are un gust delicios va [...]
Dieta pentru abdomen este o dieta ce se intinde pe o perioadade 6 saptamani, timp in care se va combina alimentatia sanatoasa cu exercitiile fizice. Alimentatia din aceasta dieta se bazeaza pe 12 tipuri de alimente (vom discuta despre ele putin mai tarziu) si o serie de exercitii fizice printre care la baza vor sta exercitiile pentru formarea si construirea masei musculare, exercitiile cardio si nu in ultimul rand exercitiile pentru abdomen. Ca si alimentatie [...]
Exista mai multe versiuni pentru dieta de 3 zile care circula pe internet sau prin cartile de nutritie si toate vin cu promisiunea de a aduce pierderi semnificative in greutate celor care le tin in doar 3 zile. Exista mai multe variante ale acestei diete si in materie de alimentele e pot fi consumate, una dintre ele chiar impunand sa se bea apa doar in prima zi, iar in urmatoarele zile sa se manance fructe, [...]
